日焼対策
日常生活ではＳＰＦ２０程度、ビーチなど日焼けしやすいときでも
４０～５０程度で大丈夫だと思います。
でも、汗や水などによって落ちてしまうので、
こまめに塗り直すのが必要。
海やプールなど暑くて日焼け止めが落ちやすいようなところでは、
ウォータープルーフタイプのものがお勧め。
日焼け止めは厚く塗るほど紫外線を防ぎますが
白浮きしたりするので、気をつけて。
もちろん日焼け止めだけでなく日傘や帽子も紫外線を防ぐのには効果的です。
SPF値が高いもの程落としにくい日焼け止め。落とす時はクレンジング剤を使うことを
お勧めします。日焼け止めの中には専用クレンジングをもっているものもありますよ
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